ريکاوري پس از قطع مصرف استروئيدها از الف تا ي

[صادق سلامی]

اگر ترجمه کردن را در جايگزين کردن لغات گردآوري شده در لغت نامه ها و ... خلاصه نکرده و امانتداري در ترجمه را نيز مد نظر داشته باشيم بايد اذعان کنيم که ترجمه مقاله از زبان هايي که ريشه لاتين دارند به زبان فارسي و آنهم در شرايطي که زبان فارسي با زبان مبدا که همان انگليسي، فرانسه و يا اسپانيولي باشد قرابت چنداني نداشته و اين دو، دو مقوله کاملا مجزا از هم محسوب مي شوند، همواره با دشواري هاي فراواني همراه بوده است.

کلمه و واژه «ريکاوري» که در زبان انگليسي و مخصوصا در مقالات مرتبط با پرورش اندام و ورزش نيز به کرات مورد استفاده قرار مي گيرد از جمله کلمات متعددي است که در زبان فارسي معادل دقيق و مشخصي براي آن يافت نمي شود و هر بار که به اين کلمه مي رسيم بايد در مورد معناي واقعي آن که در مقالات مختلف نيز به فراخور متن و موضوع مقاله در معاني مختلف و متعدد به کار مي رود، توضيحاتي را نيز به متن اصلي اضافه کنيم.
شخص پس از اينکه عمل جراحي را پشت سر مي گذارد، به اتاقي هدايت مي شود که در اصطلاح پزشکي اتاق ريکاوري ناميده مي شود. در اين مکان است که فرد بيهوش هوشاري کامل خود را بازيافته و سپس به بخش منقل مي شود. شما پس از پشت سر گذاشتن يک جلسه تمرين سنگين و فشرده عضلات خود را خسته و بدن را نيز تهي از انرژي مي يابيد. در صورتي که تغذيه پس از تمرين و همين طور هم استراحت شما کافي باشد، در طي چند ساعت آتي خستگي شما و خستگي عضلات شما مرتفع شده و ذخاير تهي شده انرژي موجود در عضلات نيز احيا مي شوند. به اين عمل نيز ريکاوري گفته مي شود. ورزش ايران اصولا با استروئيد و با داروهاي ممنوعه در ورزش بيگانه است اما زماني که ورزشکاري در کره مريخ و يا در ديگر کرات که اموراتشان هم اصلا ارتباطي به ما پيدا نمي کند استروئيد مصرف کرده و پس از پشت سر گذاشتن يک دوره فشرده و سنگين مصرف استروئيدهاي انساني و حيواني و براي در امان ماندن از عوارض جانبي مصرف طولاني مدت استروئيدها به ناچار هم که شده مصرف دارو را براي مدت کوتاهي قطع مي کند، بسته به نوع و ميزان استروئيد مصرفي، با افت شديد ميزان ترشح طبيعي تستوسترون در بدن و با انبوهي از عوارض جانبي اين داروها روبرو مي شود. اما اين تغييرات ايجاد شده در بدن که چندان نيز مطلوب و خوشايند به نظر نمي رسند پس از مدت کوتاهي برطرف شده و ميزان ترشح هورمون تستوسترون در بدن نيز به حد طبيعي خود باز مي گردد. به اين عمل که مد نظر ما در ارائه و در ترجمه اين مقاله نيز بوده است، ريکاوري اطلاق مي گردد.
شايد عمده ترين چالشي که ورزشکاران رشته هاي پرورش اندام و وزنه برداري قدرتي در طول دوران حرفه اي ورزش با آن روبرو هستند بازگرداندن ترشح طبيعي هورمون تستوسترون به اندازه هاي طبيعي آن باشد که در طول دوره مصرف استروئيدها به کمترين حد خود در بدن رسيده و يا ترشح طبيعي آن متعاقب مصرف داروهاي استروئيدي کلا متوقف مي شود. بازگرداندن ميزان ترشح طبيعي هورمون تستوسترون به حد نرمال خود نه تنها فرد را از خطر کم شدن تعداد اسپرم و عقيمي و ... در امان نگه مي دارد بلکه حفظ حجم و وزن عضلاني به دست آمده در طول دوره را نيز به نوعي تضمين و بيمه مي کند. کم توجهي و يا بي توجهي به اين مهم که در بين ورزشکاران ايراني نيز به فراواني به چشم مي خورد موجب عقيم شدن افراد زيادي شده و ورزشکاران دوپينگي که در طول دوره با افزايش خيره کننده حجم و قدرت عضلاني به رضايت و خشنودي کامل رسيده و به بدن خود نيز افتخار مي کنند را نااميد کرده و تمام حجم حاصل شده در طول دوره را در عرض کمتر از چند روز به يغما مي برد.
زماني که شما در طول دوره از داروهاي استروئيدي و از آندروژن ها استفاده کرده و سطح سرمي اين هورمون ها را در خون خود به طور مستمر بالا نگه مي داريد استعداد ذاتي بدن براي توليد اين قبيل هورمون ها نيز در روياروي با اين فراواني هورمون در بدن کور شده و **** نيز متعاقب کساد شدن بازار توليد و عرضه تستوسترون که در اثر واردات انبوه آن از خارج بدن پيش آمده است، شغل عوض کرده و ديگر نياز و تمايلي به ترشح اين هورمون احساس نمي کنند. اين اعتصاب **** ها معمولا در طول دوره و در زماني که بدن شما در کوران استروئيدهاي تزريقي و خوراکي قرار داشته و نيازي به اندک تستوسترون توليد شده در **** ها ندارد مشکل چنداني را براي شما به وجود نمي آورد اما شما هر کسي هم که باشيد و از هر کسي هم که برنامه مصرف دارو گرفته باشيد به اجباري که عوارض جانبي مصرف طولاني مدت داروها آن را به شما تحميل مي کند بايد پس از مدتي، مصرف دارو را قطع کنيد. پس از قطع مصرف دارو و در شرايطي که بدن منبع سرشار خارجي تستوسترون را از دست داده و از طرفي ديگر هم با اعتصاب **** ها از منبع طبيعي تستوسترون نيز محروم شده است ناگزير از پنبه کردن رشته هاي شما شده و حجم عضلاني غرور آفريني را که شما در طول دوره به زحمت آن را به چنگ آورده ايد به باد فنا داده و صدها عارضه جانبي ديگر را نيز به شما هديه مي کند.
با اين مقدمه کوتاه به اين مهم مي رسيم که تمام هنر مربي و يا مشاور دارو و استروئيد و غيره در تجويز دارو براي افزايش حجم و يا در تنظيم دوره براي ورزشکاران خلاصه نشده و اصلي ترين قسمت کار، پس از اتمام دوره و پس از حاصل شدن افزايش حجم و افزايش قدرت عضلاني بايد انجام شود. کار را که کرد؟ آنکه تمام کرد! مهم تر و حياتي تراز افزودن بر حجم و وزن عضلاني ورزشکاران که معمولا با مصرف استروئيدها و داروهاي ممنوعه در ورزش نيز به آساني ميسر مي شود، حفظ حجم پس از دوره و بازگرداندن سطح ترشح هورمون تستوسترون به حد طبيعي خود است که به آساني نيز ميسر نبوده و بر خلاف تجويز دارو که حتي روش هاي ديمي به کار گرفته شده در آشوبکده ورزش ايران نيز گذشته از اين که عوارض جانبي بيشماري را براي ورزشکاران به ارمغان مي آورد، رضايت نسبي ورزشکاران را جلب مي کند، کاري کاملا تخصصي بوده و نياز به دانش حرفه اي اين کار دارد.
متخصصين در ريکاوري پس از دوره روش هاي مختلفي را به کار گرفته و در مورد تکنيک کار نيز نظرات گوناگوني را بيان مي کنند. بسياري از متخصصين از کلومايد و نولوادکس براي بازگرداندن ميزان ترشح مهار شده تستوسترون به حد طبيعي استفاده کرده و برخي ديگر نيز HCG را اکسير و نوشداروي علاج اين عارضه مي دانند. برخي از افرد اعتقاد دارند که اين دارو را بايد به همراه دوره مصرف کرد و برخي ديگر نيز معتقدند که HCG را بايد پس از دوره و پس از قطع مصرف استروئيدها تزريق نمود.
این مقاله متعلق به بانک مقالات پایگاه تخصصی پرورش اندام و ورزش های قدرتی به آدرس پاوربیلدینگ دات آی آر powerbuilding.ir می باشد. تمامی این مقالات با اخذ مجوز از وزارت فرهنگ و ارشاد جمهوری اسلامی ایران، پیشتر در قالب کتاب چاپ و منتشر گردیده است و بدیهی است هر گونه کپی برداری و استفاده کلی و جزئی از این مقالات در کتاب ها، سایت ها، وبلاگ ها، نشریات و غیره بدون اجازه کتبی از مدیر سایت حتی با ذکر منبع نیز ممنوع بوده و افراد خاطی قویاً تحت پیگرد قانونی قرار خواهند گرفت.
در مورد اين دارو توضيحات کاملي را در ستون استروئيدها مطالعه خواهيد کرد اما در اين مقاله به اين چند نکته کوتاه اشاره مي کنيم که اين دارو اصولا تاثيري همانند هورمون هاي ترشح شده از غده هيپوفيز داشته و ترشح طبيعي تستوسترون در بدن آدمي را به خوبي افزايش مي دهد. از اين دارو در درمان ناباروري هاي زنان نيز استفاده هاي موفقيت آميزي شده است. از اين هورمون براي افزودن بر ميزان طبيعي ترشح هورمون تستوسترون در مردان و براي افزايش تعداد اسپروم هاي تشکيل شده در بدن آنها نيز استفاده شده است.
برخي از متخصصين نيز اعتقاد به «پل» دارند. پل در اصطلاح به مقطع زماني خاصي اطلاق مي گردد که ورزشکاران بين دو دوره مصرف استروئيد و براي کاستن از تاثير منفي مصرف طولاني مدت داروها بر بدن خود آن را به کار گرفته و در اين دوره نيز از داروهاي کم کننده عوارض جانبي استروئيدها و از داروهاي افزاينده ترشح طبيعي هورمون تستوسترون براي بازگرداندن ميزان ترشح مهار شده اين هورمون به حد طبيعي خود استفاده مي کنند.
ترکيبات ديگري براي بالا بردن ميزان ترشح طبيعي هورمون تستوسترون در بدن آدمي وجود دارند که از جمله مي توان به GH، IGF، انسولين، PGF و ديگر ترکيبات طبيعي نظير: کراتين، اسيد آمينه هاي شاخه اي و ... اشاره کرد. ريکاوري پس از دوره را مي توان مهم ترين قسمت از برنامه ورزشي افراد در مصرف استروئيدها دانست که پيشرفت هاي علمي و تکنولوژيکي نيز هر روزه به يافته هاي جديدي در اين مورد بسيار حساس دست پيدا مي کند.

دوره
شايد دوره را بتوان از محبوب ترين کلمات و در عين حال نيز از حساس ترين مباحث مطرح در دنياي پروش اندام حرفه اي و قهرماني دانست. اين مسئله اگرچه در نگاه اول بسيار ساده و ابتدايي به نظر مي رسد اما موضوعي بسيار حساس بوده و سرنوشت ورزشي ورزشکاران را رقم زده و با سلامتي آنها نيز ارتباط بسيار پيچيده و تنگاتنگي دارد. فاکتورها و عوامل زيادي در تنظيم دوره دخالت دارند که از آن جمله مي توان به نوع و تيپ بدني، سابقه استفاده از دارو، سوابق تمريني، اهدافي که از تمرين دنبال مي کنيم، مقطع زماني که در آن قرار داريم و ... اشاره کرد. به دليل اينکه اين مقاله اصولا در مورد ريکاوري پس از دوره نوشته شده است بيشتر نيز در مورد اين مسئله صحبت خواهيم کرد.

طول دوره
قبل از پرداختن به اصل بحث اجازه بدهيد تا اين واقعيت را با صراحت تمام با خوانندگان در ميان بگذارم که تقريبا هيچ يک از ورق پاره هايي که در ايران به نام دوره به دست ورزشکاران داده مي شود نشاني از ويژگي هاي يک دوره واقعي نداشته و به جرات مي توان گفت که اين قبيل برنامه هاي دارويي تنها و تنها تجويز ديمي دارو بوده با دوره هاي واقعي هنوز فرسنگها فاصله دارد. اينکه مرا متهم به اشاعه دوپينگ کرده و يا ... موضوع جديدي نيست اما به اين نکته نيز دوباره تاکيد مي کنم که من خود به شخصه با مصرف داروهاي ممنوعه و استروئيدها در ورزش مخالف بوده و در شرايطي هم که براي ريشه کن کردن پديده شوم دوپينگ کسي کاري از پيش نمي برد، به ناگزير، مصرف علمي و حساب شده دارو را به تجويزها و مصرف هاي ديمي و کشنده اي که اکنون در سطح ورزش هاي قدرتي کشور نيز به شدت شيوع پيدا کرده است ترجيح داده آن را به عنوان مقدمه اي براي هدايت و کنترل دوپينگ و ريشه کن کردن آن در طولاني مدت تاييد مي کنم.
شايد تاثير گذار ترين عامل بر روند ريکاوري پس از قطع مصرف را مي توان در طول دوره جستجو کرد. تمديد کردن طول دوره و يا برنامه ريزي ديمي و غير اصولي و تجويز طولاني مدت دارو در طول دوره تاثير بسيار بدي بر ريکاوري پس از دوره داشته و کار مربي و مشاور دارو و يا پزشک ورزشي قهرمانان را با مشکلات زيادي روبرو مي کند. تحقيقات انجام شده به اين نتيجه رسيده است که بهترين دوره براي مصرف استروئيدها دوره اي است که 4 هفته مصرف استروئيد در آن گنجانده شده و 2 هفته نيز به ريکاوري پس از مصرف استروئيدها اختصاص داده شده باشد. اما با اين وجود دوره هايي که در بين ورزشکاران نيز مرسوم شده است معمولا مابين 8 الي 10 هفته طول داشته و با اين وجود و با رعايت برخي احتياطات نيز مي توان ريکاوري پس از دوره را به نحو احسن و به طور کامل به اجرا در آورد. اين نکته را نيز فراموش نکنيد که طولاني تر شدن دوره ها احتمال و امکان ريکاوري موفق و کامل پس از دوره را نيز کمتر و کمتر مي کند.
طول دوره مستقيما به نوع داروي مصرفي و نوع استر موجود در ساختمان شيميايي داروهاي به کار رفته در دوره بستگي دارد. يک دوره 8 هفته اي دکادورابولين معمولا به دليل اينکه اين دارو اصولا دارويي طولاني اثر بوده و تا مدتها در بدن آدمي به صورت فعال باقي مي ماند، 10 الي 11 هفته تمام شما را با افزايش سطح سرمي اين هورمون در بدن مواجه مي کند. کساني هم که درصدد افزايش ترشح طبيعي تسوتسترون بدن بر مي آيد معمولا براي ريکاوري دوره از داروهايي نظير: کلومايد و HCG استفاده مي کنند. اين در حالي است که استفاده کردن از اين داروها در صورتي که بلافاصله پس از قطع داروها صورت گرفته باشد به دليل اينکه هورمون دکا حتي تا چندين هفته پس از آخرين تزريق نيز در بدن به صورت فعال باقي مي ماند عملا کاري از پيش نبرده و در نهايت نيز فرد با کاهش تعداد اسپرم ها و با افت شديد حجم و قدرت عضلاني حاصل شده در دوره مواجه مي شود. اين در حالي است که مصرف NGF مخصوصا پس از اتمام دوره هاي دکادورابولين موثر واقع شده و فرد را از گزند افت سطح سرمي تسوسترون در بدن به خوبي در امان نگه مي دارد. دکا همانگونه که خود نيز مي دانيد براي کساني که براي اولين بار اقدام به مصرف استروئيدها مي کنند دارويي مناسب بوده و به فراواني نيز مورد استفاده ورزشکاران مبتدي قرار مي گيرد. اما اين نکته را نيز بايد خاطر نشان کنم که اين دارو تنها براي شروع مصرف مناسب بوده و در مراحل پيشرفته کارايي چنداني ندارد. ورزشکاران سطوح پيشرفته بايد از تستوسترون و يا از مشتقات اين هورمون بسيار قوي و قدرتمند استفاده کنند.
همانگونه که از اين مقدمه بسيار کوتاه نيز مي توان فهميد سعي ما همواره براي گفتن و براي ثابت کردن علمي اين نکته بود که ريکاوري هر دوره بايد متناسب با نوع داروهاي به کار رفته در دوره ها تنظم و اجرا شود.
کساني که از استروئيدها استفاده مي کنند بايد پيش از تاثير و قدرت دارو به سالم بودن و کم عارضه بودن آن دقت داشته باشند. انتخاب داروهاي مناسب و کم ضرر که تاثير منفي چنداني بر ترشح طبيعي هورمون تستوسترون بدن نيز نداشته باشند کار ورزشکار در حفظ شرايط حاصل شده در دوره و کار وي در رسيدن به ريکاوري کامل پس از دوره را نيز آسان تر خواهد کرد.
براي تسريع در امر ريکاوري توصيه مي شود تا 4 هفته آخر دوره به داروهاي خوراکي و يا به استرهاي تزريقي سريع الاثر اختصاص داده شود. استرهاي سريع الاثر به استرهايي گفته مي شود که به صورت سوسپانسون بوده و يا به استر «استات» يا «پروپيونات» متصل شده اند. از اين نوع استروئيدها مي توان به وينسترول، تستوسترون پروپيونات و ... اشاره کرد.
استروئيدهاي خوراکي و يا استرهاي سريع الاثر به دليل اينکه طولاني اثر نيوده و به زودي در بدن آدمي بي اثر مي گردند، پديده ريکاوري پس از دوره را با مشکل چنداني همراه نمي کنند. ورزشکار ايراني مبرا از داروست بنابراين اين توصيه را مي توان به ورزشکاران کره مريخ که از استروئيدها نيز استفاده مي کنند کرد که براي سهولت در ريکاوري کامل پس از قطع مصرف، در طول 4 هفته آخر دوره از داروها و از استروئيدهاي خوراکي و يا از استروئيدهايي که به سرعت و يا در عرض چند روز در بدن تجزيه شده و از بين مي روند استفاده کنند.

ريکاوري
به طور معمول فاز ريکاوري را نيز مي توان جزء مهمي از دوره به حساب آورد. اين فاز معمولا 2 هفته مانده به اتمام دوره شروع شده و تا 2 الي 4 هفته پس از آن نيز ادامه مي يابد. اين فاز از اين جهت حايز اهميت ويژه اي است که از به تحليل رفتن **** ها و از عقيم شدن فرد به خوبي جلوگيري کرده و حفظ حجم حاصل شده در دوره را نيز به نوعي تضمين و بيمه مي کند.

پيشگيري از کوچک شدن **** ها
اغلب ورزشکاران ايراني که به تشخيص خود و يا با توصيه هم باشگاهي ها اقدام به مصرف استروئيدها کرده و يا نسخه از داروفروشاني که به حکم ضرورت زمان و متعاقب قحط الرجالي که در حال حاضر بر دنياي ورزش ايران حکومت مي کند به مربي و مشاور دارو و استروئيد بدل شده اند مي گيرند در نتيجه مصرف غير علمي و غير اصولي اين دسته از داروهاي خطرناک و در عين حال پرطرفدار به انواع و اقسام عوارض رنگارنگ مبتلا مي شوند که از جمله مهم ترين آنها مي توان به کوچک شدن حجم **** ها، کم کار شدن اين اندام ها و به از دست رفتن قواي **** و به افت شديد و ناگهاني حجم و قدرت عضلاني ناشي از کم کاري و يا ناشي از تنبلي **** ها اشاره نمود. شايد در بين کساني که هر روزه و به طرق مختلف با من تماس مي گيرند بيشترين تعداد را کساني تشکيل مي دهند که متعاقب مصرف افسار گسيخته دارو به اين قبيل عوارض مبتلا شده و وقتي دستشان از همه جا و از جمله از تنظيم کنندگان دوره هايي که اين بلاها را به سرشان آورده اند کوتاه شده است به سراغ من مي آيند.
شايد بهترين راه براي پيشگيري از کوچک شدن **** ها خودداري کردن از مصرف استروئيدها باشد اما کساني که از مصرف اين داروها نمي توانند چشم بپوشند مي توانند با استفاده علمي و اصولي از داروها و با پرهيز از به کار بستن دوره هايي که افراد بي تجربه و ناآگاه تنظيم مي کنند تا حدود زيادي از بروز اين قبيل عوارض در بدن خود جلوگيري کنند. البته پس از رعايت کردن اين توصيه ها مي توانيد با مصرف کردن داروهايي که تاثير قدرتمندي در افزايش ترشح طبيعي تستوسترون داشته و به تحريک **** ها کمک مي کنند نيز ميزان ترشح طبيعي هورمون تستوسترون در بدن خود را به حالت طبيعي بازگردانده و سلامت تهديد شده خود را از چنگال نيرومند استروئيدها بيرون بکشيد.
به طور مثال مي توان توصيه کرد که ورزشکاران پس از هر چهار هفته اي که از استروئيدها استفاده مي کنند بايد يک يا دو هفته نيز از داروهاي کم کننده عوارض و از افزاينده هاي ترشح طبيعي هورمون تستوسترون نظير: آريميديکس، کلومايد، HCG و ... استفاده کنند.
«بروموکريپتي� �» نيز ترکيب شناخته شده اي است که در دوره هاي ريکاوري مي توان از آن استفاده کرد. اين دارو از ميزان هورمون پرولاکتين ترشح شده در هيپوفيز کم کرده و از شدت اثر اين هورمون در بدن مردان نيز به نحو مطلوبي مي کاهد. اين ماده همچنين به توليد شدن اسپرم و به بهبود فعاليت **** در آدمي منجر مي شود. اين دارو علاوه بر اين، تاثيري همانند وياگرا داشته و براي تقويت **** نيز استفاده مي شود. اما يک نکته منفي در مورد مصرف اين دارو نيز ديده شده است. استفاده طولاني مدت از آن مي تواند منجر به کم شدن اشتها و منجر به کم شدن حساسيت گيرنده هاي آن در سلول هاي هدف شده و از تاثير آن در بدن کم مي کند.
کلومايد و آريميدکس نيز به طرق گوناگون موجب افزايش ميزان ترشح هورمون تستوسترون در بدن مي شود. براي مطالعه بيشتر در مورد خواص و مکانيسم اثر اين دو دارو مي توانيد به مطالب ارائه شده در ستون استروئيدها رجوع کنيد.

مقابله با استروژن
به طور معمول ورزشکاران رشته هاي قدرتي که از استروئيدها نيز استفاده مي کنند همواره و با به کارگيري روش هاي مختلف در پي به حداقل رساندن ميزان استروژن موجود در بدن خود هستند. استروژن موجود در بدن مردان به انباشته شدن چربي در بافت ها و در پهلوها منجر شده و در موارد حاد نيز به بروز عارضه نوک سينه در مردان ختم مي شود. افزايش هورمون استروژن در بدن مردان منجر به ترشح حجم زيادي از هورمون رشد شده اما به دليل اينکه اين هورمون تاثير هورمون رشد در بدن را خنثي مي کند ورزشکاران و کلا مردان عطاي اين هورمون را به لقاي آن مي بخشند و تا مي توانند از آن دوري مي کنند. افزايش سطح هورمون استروژن در بدن با انباشته شدن چربي در بافت ها و در برخي موارد نيز با افزايش گمراه کننده و کاذب حجم عضلاني و با افزايش بيخود وزن ورزشکار همراه بوده و به همين علت نيز برخي از ورزشکاران زودباور را گول مي زند. از اين خاصيت استروژن در پروار کردن دام هايي که تحت تاثير هورمون هاي استروئيدي ره صد ساله را يک شبه مي پيمايند استفاده شده و در استروئيد مصرفي آنها نيز مقادير قابل توجهي استروژن وارد مي کنند. اما ورزشکاري که به قصد افزودن بر حجم عضلاني خود تمرين کرده و به کيفيت رشد عضلاني نيز اهميتي خاص قائل است مسلما تفاوت بين افزايش واقعي حجم و تجمع چربي در زير پوست و در عضلات را به خوبي حس مي کند.
شما نيازي به انباشته شدن چربي در بدن نداريد. من هر روزه با ورزشکاران بيشماري سر و کار دارم که به چربي هاي شبه عضله خود به شدت افتخار کرده و هرگز هم حاضر به قبول کردن اين واقعيت نمي شوند حجمي که آنها به آن مي نازند و در خيابان و از روي لباس نيز آن را به رخ مردم سراپا بي گناه و از همه جا بي خبر کوچه و بازار مي کشند، چيزي به جز کوهي از چربي بي ارزش و مزاحم نيست که در اثر تغذيه غلط و در اثر تبديل شدن استروئيدهاي بي کيفيت مصرفي اين قبيل افراد به استروژن در اندام ها انباشته شده و به اين نتيجه مضحک ختم شده است تا اين افراد به غلط تصور کنند که علي آباد هم شهري است.
این مقاله متعلق به بانک مقالات پایگاه تخصصی پرورش اندام و ورزش های قدرتی به آدرس پاوربیلدینگ دات آی آر powerbuilding.ir می باشد. تمامی این مقالات با اخذ مجوز از وزارت فرهنگ و ارشاد جمهوری اسلامی ایران، پیشتر در قالب کتاب چاپ و منتشر گردیده است و بدیهی است هر گونه کپی برداری و استفاده کلی و جزئی از این مقالات در کتاب ها، سایت ها، وبلاگ ها، نشریات و غیره بدون اجازه کتبی از مدیر سایت حتی با ذکر منبع نیز ممنوع بوده و افراد خاطی قویاً تحت پیگرد قانونی قرار خواهند گرفت.
بالا رفتن سطح هورمون استروژن در بدن حتي تاثير منفي و بازدارنده اي بر فعاليت استروئيدها داشته و از شدت اثر آنها در بدن به طرز محسوسي مي کاهد.
تمام اين مقدمه چيني ها و توطئه ها براي اين بود تا با دلايل علمي اثبات کنيم که استروژن موجود در بدن مردان چيزي نيست که بتوان آن را ناديده گرفت و بايد ميزان اين هورمون را تا حد امکان پايين آورد.

کدام آنتي استروژن براي شما مناسب تر است؟
مصرف داروهاي آنتي استروژن نظير: آريميدکس و يا ديگر آنتي استروژن ها به همراه مصرف داروهاي استروئيدي ايده خوب و قابل احترامي است. نمونه هاي مطلوبي از آريميدکس در کشورهاي مختلف و تحت عناوين ژنريک متنوع و گوناگوني توليد شده و در داروخانه ها نيز با قيمت هاي مناسبي براي استفاده مردم عرضه مي شود که مي توانيد براي مقابله با استروژن موجود در بدن از آنها بهره بگيريد. من به دليل مکانيسم اثري که آريميدکس دارد آن را به کلومايد ترجيح داده و بيشتر نيز از اين دارو براي مقابله با استروژن ناشي از مصرف استروئيدها در دوره هايي که براي ورزشکاران حرفه اي تجويز و تنظيم مي کنم استفاده مي نمايم. کلومايد آنتي استروژني ضعيف است که تنها از شدت اثر اين هورمون در بدن کم مي کند اين در حالي است که آريميدکس دارويي است که از تبديل شدن استروئيدها به اين هورمون ممانعت کرده و از تشکيل شدن اين هورمون در بدن آدمي به نحو مطلوبي جلوگيري مي کند. من مصرف کلومايد را تنها در صورتي که ورزشکار دسترسي به آريميدکس نداشته باشد توصيه مي کنم.
اين در حالي است که ورزشکاران مي توانند از ديگر آنتي استروژنها نيز به همراه مصرف داروهاي استروئيدي بهره بگيرند.

صادق سلامی

هرگونه استفاده محتوايي و هرگونه کپي برداري جزئي و کلي از مطالب اين سايت در نشريات، وبلاگ ها و سايت ها و غيره ممنوع است.