شيمی پرورش اندام حرفه اي، تستوسترون

[صادق سلامی]

در مورد اينکه تستوسترون اصولا هورموني مردانه بوده و در بدن مردان به مقدار زياد ترشح شده و در بدن زنان نيز به مقدار کمي يافت و ترشح مي شود پيشتر سخن ها گفته شده است و در مورد اينکه از دير باز ورزشکاران و حتي افرادي که براي مقاصد غير ورزشي قصد تقويت بدن خود را داشتند از نمونه هاي خارجي اين هورمون که در قالب آمپول تهيه و توليد مي شود استفاده مي کردند نيز کمابيش سخن گفته شده است.

هورمون هاي ثانويه

بسياري از تغييرات فيزيکي بدن مردان و تمايز اين جنس از آدمي با جنس مخالف را همين هورمون به ظاهر ساده رقم مي زند و همچنين اين هورمون در نتيجه فعل و انفعالات شيميايي در بدن تبديل به هورمون هاي ديگر نظير استروژن و DHT مي شود که هر يک از اين هورمون ها نيز وظيفه و عملکرد خاص خود را در بدن داشته و هر يک کارايي خود را دارند.

در مورد استفاده ورزشکاران از اين هورمون و از مشتقات اين هورمون تا به امروز موارد زيادي لو رفته و بر ملا شده است و استفاده از اين ترکيب و اين هورمون براي تقويت عملکرد ورزشکاران محدود و به سال ها حتي دهه هاي اخير نمي شود.

دوپينگ در دوران باستان

نوع بشر بسيار پيشتر از اينکه به وجود اين ماده در بدن و اصولا به وجود ترکيباتي به نام هورمون در بدن پي برده باشد از منابع طبيعي اين هورمون براي تقويت قواي جسمي و جنســي و براي تقويت روحيه جنگندگي استفاده مي کرده است به گونه اي که مصرف و تجويز بیضـه حيوانات که منبع طبيعي هورمون تستوسترون مي باشد از دير باز در ميان اقوامي همانند رومي ها و يوناني ها و ديگر اقوام متمدن آن دوران معمول بوده است.

سوء استفاده از دارو

در سال هاي اخير که اين هورمون شناسايي و کشف شد و نمونه هاي خارجي اين هورمون نيز براي مقاصد پزشکي و درماني تهيه و روانه بازار شد استفاده هاي غير اصولي و ورزشي که در اصل سوء استفاده از دارو نيز محسوب مي شود به شدت بالا گرفت و به تبع بالا گرفتن مصرف اين دسته از ترکيبات در ورزش مخصوصا ورزش هاي قدرتي، توليد و عرضه زير زميني اين دسته از ترکيبات نيز شدت گرفت. این مقاله متعلق به بانک مقالات پایگاه تخصصی پرورش اندام و ورزش های قدرتی به آدرس پاوربیلدینگ دات آی آر powerbuilding.ir می باشد. تمامی این مقالات با اخذ مجوز از وزارت فرهنگ و ارشاد جمهوری اسلامی ایران، پیشتر در قالب کتاب چاپ و منتشر گردیده است و بدیهی است هر گونه کپی برداری و استفاده کلی و جزئی از این مقالات در کتاب ها، سایت ها، وبلاگ ها، نشریات و غیره بدون اجازه کتبی از مدیر سایت حتی با ذکر منبع نیز ممنوع بوده و افراد خاطی قویاً تحت پیگرد قانونی قرار خواهند گرفت.

مشتقات جديد

در اين ميان تحقيقات جديد نيز منجر به کشف مشتقات ديگر اين هورمون و در برخي موارد هم دستکاري هورمون اصلي و رسيدن به هورمون هايي جديد با خواصي جديدتر و متفاوت تر انجاميد که اين هورمون هاي جديد از نظر مکانيسم اثر و از نظر تاثيراتي که بر بدن مي گذاشت با نمونه هورمون اصلي تفاوت هايي داشت.

تست هاي مبارزه با دوپينگ

از سال هايي که تست هاي مبارزه با دوپينگ نيز مطرح شد بحث نيمه عمر و ماندگاري دارو در بدن نيز به صورت جدي وارد بازي شد و همين مسئله نيز به توليد و عرضه مشتقاتي از اين هورمون انجاميد که نيمه عمري کوتاه تر داشته و سريعا از بدن خارج مي شد و در تست هاي دوپينگ نيز کفه ترازو را به ضرر ورزشکار رقم نمي زد که از اين نمونه هاي مي توان به نمونه هاي محلول در آب که آنها را به اسم تستوسترون سوسپانسيون مي شناسيد اشاره کرد.

استرهاي مختلف

امروزه استرهاي مختلفي از اين هورمون براي مصارف دارويي و در برخي موارد هم براي مصارف دامي و حتي ورزشي توليد و عرضه مي شوند که هر يک از اين استرها از نظر طول ماندگاري و تبديل به هورمون هاي ثانويه همانند استروژن و DHT و از نظر ديگر ويژگي هايي که در بحث در مورد داروها و مخصوصا تسوسترون مورد توجه قرار مي گيرد تفاوت هاي بنيادين با هورمون تستوسترون و با ديگر مشتقات و ديگر استرها داشته است.

سر افکندگي در تست ها

بسياري از ورزشکاراني که در برابر تست هاي کنترل دوپينگ سر افکنده شده اند در نتيجه مصرف تسوسترون و يا در نتيجه مصرف نمونه ها و مشتقاتي از اين هورمون سر افکنده گرديده اند.

دوپينگ سازمان دهي شده و دولتي

در اين ميان بيشترين استفاده از اين دارو و اين دسته از داروها که فرمي سازماندهي شده و کاملا دولتي و اجباري داشته است را کشورهاي کمونيستي همانند شوروي سابق و آلمان شرقي در کارنامه داشته اند چرا که در اين سيستم ها فدا شدن جان انسان و يا حتي فدا شدن جان عده کثيري از انسان ها براي اثبات برتري پوشالي نظام هاي از درون تهي و از بيرون خوش نقش و نگار کمونيسيتي کاملا جايز شمرده مي شد.

ابهت پوشالي کمونيسم

جالب است بدانيد که زنان ورزشکار آلمان شرقي سابق که در چنگال کمونيسم اسير بودند بي آنکه خود بدانند با استفاده از مشتقات اين هورمون دوپينگ شده و به مسابقات اعزام مي شدند و در اغلب موارد نيز مدال هاي طلا بر گردن مي آويختند تا بدين ترتيب ابهت پوشالي کمونيسم در صحنه هاي ورزشي نيز به دنيا اثبات شود.

زنان/ سبيل هاي قيطاني!!!

ولي چندي بعدي که کمونيسم در اين کشور ريشه کن شد اين زنان با عنايت به سبيل هاي قيطاني قطوري که در آورده بودند و اين سبيل ها بسي پر پشت تر از سبيل جوانان زير ابرو برداشته و فوفول امروزي مي نمود و با عنايت به خشونت و کلفتي صداهايي که از صداي اغلب جوانان به اصطلاح مرد امروزي قطور تر مي نمود به دولت وقت شکايت کرده و غرامت گرفتند.

اثرات مثبت

بي دليل نيست هورمون تستوسترون در ميان ورزشکاران از دير باز مورد احترام بوده است و اين دسته از افراد از اين هورمون استفاده مي کردند و در حال حاضر نيز استفاده مي کنند و در اين قسمت از مقاله به پاره اي از تاثيرات مثبت و سازنده اين هورمون در بدن که صد البته با اثرات منفي و فلج کننده اي که در ادامه به آن اشاره خواهيم کرد توام است مي پردازيم:

·آنابوليسم

ورود تستوسترون به درون بدن و يا بالا بودن سطح سرمي اين هورمون در خون منجر به افزايش محسوس حجم توده عضلاني مي شود که خود اين امر نيز در نتيجه تشديد سنتز پروتئين در توده عضلاني است که رخ مي نمايد.

البته باز هم تاکيد مي کنم قبل از اينکه خواندن در مورد اثرات مثبت و اغوا کننده اين هورمون، شما را شديدا وسوسه کرده و شما را از راه به در کند ادامه اين مقاله را نيز بخوانيد و ببينيد که اين هورمون و مشتقات آن تا چه اندازه مي تواند مضر و مخرب نيز واقع شود به گونه اي که تن دادن به اين همه فلاکت در اغلب موارد ارزش بهره مند شدن از پيامدهاي مثبت اين دسته از داروها را نداشته است.

·افزايش سايز

توجه داشته باشيد که افزايش سايز بدن الزاما با افزايش حجم واقعي توده عضلاني يکي نيست چرا که در اغلب موارد به اين مهم توجهي نمي کنيم که افزايش سايز بدن در نتيجه بالا بودن احتباس آب و املاح بوده و ابدا در نتيجه افزايش سنتز پروتئين در بدن رخ نمي دهد.

خود تستوسترون به افزايش سايز نيز ختم مي شود که اين افزايش ممکن است در نتيجه افزايش حجم واقعي توده هاي عضلاني بوده و يا در نتيجه تبديل شدن تستوسترون به استروژن و در نتيجه بالا گرفتن احتباس آب و املاح در بدن رخ داده باشد.

·افزايش قدرت

در اين ميان کساني که از اين دسته از داروها و از اين هورمون استفاده مي کنند بالا رفتن محسوس قدرت را نيز تجربه مي کنند که اين مسئله با مسئله افزايش سايز از هر دو نوعي که ياد شده ارتباط مستقيم دارد.

·افزايش سنتز گليکوژن

حتما مي دانيد که بالا بودن ميزان گليگوژن در بدن و انباشته بودن ذخاير اين ماده در بدن به افزايش محسوس ميزان انرژي و به تسريع باور نکردي ريکاوري در بدن ختم مي شود.
این مقاله متعلق به بانک مقالات پایگاه تخصصی پرورش اندام و ورزش های قدرتی به آدرس پاوربیلدینگ دات آی آر powerbuilding.ir می باشد. تمامی این مقالات با اخذ مجوز از وزارت فرهنگ و ارشاد جمهوری اسلامی ایران، پیشتر در قالب کتاب چاپ و منتشر گردیده است و بدیهی است هر گونه کپی برداری و استفاده کلی و جزئی از این مقالات در کتاب ها، سایت ها، وبلاگ ها، نشریات و غیره بدون اجازه کتبی از مدیر سایت حتی با ذکر منبع نیز ممنوع بوده و افراد خاطی قویاً تحت پیگرد قانونی قرار خواهند گرفت.

بد نيست بدانيد تحقيقات انجام شده در زمينه ارتباط هورمون تستوسترون با ذخاير گليکوژن نشان داده است که بالا بودن سطح سرمي اين هورمون در بدن به اين امر نيز کمک مي کند.

·افزايش حساسيت انسوليني

امروزه داروهاي گوناگوني براي افرادي که از پايين بودن حساسيت گيرنده ها نسبت به هورمون انسولين رنج مي برند توليد و عرضه مي شود و در اين ميان پرورش اندام کاران از اين دسته از داروها نيز براي بالا بردن حساسيت گيرنده هاي خود نسبت به اين هورمون آنابوليک استفاده مي کنند.

ولي شايد به اين مهم واقف نباشيد که خود هورمون تستوسترون نيز تا حدودي به بالاتر رفتن حساسيت گيرنده هاي انسولين در بدن کمک مي کند و از اين رو در دوره هاي انسولين از اين هورمون و ترجيحا از مشتقات خوراکي اين هورمون که از ذکر نام آن به دليل دوري گزيدن از آموز عملي دوپينگ خودداري مي کنيم علاوه بر افزايش حساسيت گيرنده ها به منظور افزايش ترشح و توليد igf-1 در کبد نيز استفاده مي شود.

تقويت اثر، کمترين دز و بالاتر اثر

اين مقوله اخير دقيقا همان مقوله اي است که پيشتر به نام اثرات تقويت کنندگي يا سينرژيستي از آن ياد کرديم به اين معني که در پرورش اندام علمي و نوين سعي بر اين است که به جاي افزودن بر دزها و به جاي طولاني تر کردن دوره هاي مصرف از کمترين دزهاي دارويي و از کوتاه ترين دوره ها بهترين و بيشترين اثرات را بگيريم چرا که در اين صورت مي توان بسياري از عوارض جانبي داروها را مهار نمود.

·تشديد چربي سوزي/ جلوگيري از سنتز چربي

کسي هورمون تستوسترون را به عنوان هورموني چربي سوز نمي شناسد و در اغلب موارد حتي عقيده بر اين است که اين هورمون تا حدود زيادي به چرب شدن بدن و به تشديد روند توليد و ذخيره چربي در بدن نيز کمک مي کند.

کساني که بر اين باور هستند از ديدن رگ و ريشه برخي از افراد که در نتيجه مصرف مشتقات اين هورمون بروز مي کند در حيرات فرو مي مانند. نکته انحرافي قضيه اينجاست که بدن برخي از افراد تمايل چنداني به تبديل تستوسترون به هورمون هاي زنانه نظير استروژن را ندارد و از اين رو اين افراد زماني که از تستوستترون استفاده مي کنند خود اين هورمون به صورت فعال در بدن باقي مي ماند و تمامي اين هورمون صرف عضله سازي مي شود ولي در مورد اغلب افراد سهمي از اين هورمون تبديل به هورمون زنانه استروژن مي شود و همين مسئله نيز به آبدار شدن و چرب شدن بدن ختم مي شود و همين امر نيز افراد را دچار اين خطا مي کند که تستوسترون اصولا هورموني چربي ساز است.

نکته مهم

تستوسترون نه تنها به تشديد چربي سازي در بدن کمکي نمي کند بلکه در اغلب موارد به تشديد چربي سوزي نيز در بدن ختم شده است و آبدار شدن بدن و چربي گرفتن بدن در نتيجه مصرف اين دارو و در نتيجه مصرف مشتقات اين دارو که در اغلب موارد ديده مي شود در نتيجه مصرف نادرست و در نتيجه تبديل شدن سهمي از اين هورمون به هورمون زنانه رخ مي د هد.

·افزايش تعداد گلبول هاي قرمز

افزايش محسوس تعداد گلبول هاي قرمز در نتيجه بالا بودن سطح سرمي تستوسترون در بدن به وضوح ديده مي شود به گونه اي که حتي خون ريزي بي مورد از دماغ در افرادي که از استروئيدها استفاده مي کنند موئد اين موضوع است و زماني که خون از رگ اين افراد کشيده و به آزمايشگاه داده مي شود نيز صحت اين موضوع اثبات مي گردد.

زماني که تعداد گلبول هاي قرمز در خون افزايش يافت اکسيژن رساني به بافت هاي عضلاني نيز بهتر از قبل انجام مي شود و مواد غذايي با کيفيت بهتري به عضلات و بافت هاي عضلاني رسيده و مواد زايد نيز به خوبي از بدن خارج مي شود و همه اين مسائل نيز به بالا رفتن کارايي افراد در حين تمرين و رقابت ختم شده و به تشديد رشد عضلاني و بالا رفتن قدرتي بدني محسوس نيز ختم خواهد بود.

·افزايش چگالي استخوان ها

مسلما چگالي و همچنين استقامت و قطر استخوان هاي فردي که سال ها وزنه بردار بوده و يا دست کم ورزشکار بوده است با فردي که زندگي عادي داشته است يکي نيست و همين امر نيز دو نکته را براي ما روشن مي کند.

اول اينکه بالا بودن سطح سرمي تستوسترون که در نتيجه مصرف نمونه هاي خارجي اين دارو و يا حتي در نتيجه پرداختن به تمرينات سنگين و به مرور زمان رخ مي دهد موجب افزايش قطر و چگالي استخوان ها مي شود و نکته دوم اينکه براي ورود به عرصه تمرينات سنگين، افزايش قطر و افزايش استحکام بافت هاي استخواني الزامي خواهد بود.

افرادي که پا به سن گذاشته اند معمولا با از دست رفتن چگالي استخوان ها و به عبارت ساده تر با پوکي استخوان درگير مي شوند و در اغلب موارد براي اين دسته از افراد هورمون هاي تستوسترون ترشح تجويز مي شود چرا که بدن اين افراد به دليل کهولت سن ديگر قادر به توليد مقدار تستوسترون لازم نيست و ناگزير بايد از هورمون درماني براي رفع اين مشکلات استفاده کرد.

·افزايش توليد و ذخيره کراتين فسفات

ورزشکاران در برخي موارد کراتين فسفاژن را در قالب مکمل هاي غذايي وارد بدن خود مي کنند و لازم به ذکر است که خود بدن نيز قادر است اين ماده را توليد کند و گفتني است که در منابع غذايي طبيعي نظير گوشت قرمز نيز مقاديري از اين ماده يافت مي شود.

بدن براي تامين انرژي مورد نياز به منظور پرداختن به تمريناتي که داريد نياز به ATP خواهد داشت و براي رسيدن به اين ماده نيز بايد مقادير زيادي کراتين فسفات در اختيار داشته باشد.

ذخاير کراتين فسفاف در بدن عموما پر بوده و در مواقع لزوم توليد انرژي مي کنند و زماني که با تمرينات سنگين اين ذخاير را تهي مي کنيد بدن بايد سريعا اين ذخاير را دوباره احيا بکند و تستوسترون و بالا بودن سطح سرمي اين هورمون به اين امر کمک شايان توجهي خواهد کرد.

·مديريت کورتيزول

هورمون کورتيزول هورموني است که در بدن و به صورت طبيعي توليد مي شود و بدن از اين هورمون در جهت اماده سازي فرد در برابر خطرات و شرايط ناهنجار و نامساعد همانند گرسنگي هاي طولاني مدت و يا استرس هاي وارده استفاده مي کند.

در نتيجه پرداختن به تمرينات بدنسازي که نوعي استرس شديد فيزيکي محسوب مي شود بدن اقدام به توليد مقادير زيادي از اين هورمون مي کند که اين هورمون در کنار فعاليت هايي که در بدن دارد موجب شکسته شدن پروتئين در بافت هاي عضلاني شده و اين پروتئين را در جهت تامين نياز بدن به انرژي و در جهت ريکاوري کردن بدن به انرژي تبديل مي کند.

به عبارت ساده تر مي توان گفتن بالا گرفتن ميزان ترشح کورتيزول در بدن به معني از دست رفتن توده حجم عضلاني خواهد بود و در صورتي که با روش هاي مناسب اين روند را مهار نکنيد هر آنچه که با سختي رشته ايد پنبه خواهد شد و با از بين رفتن توده عضلاني رو در رو خواهيد شد.

گفته مي شود که بالا بودن سطح سرمي هورمون تستوسترون در خون موجب مهار شدن توليد و ترشح اين هورمون عضله سوز مي شود و از اين رو بالا بودن سطح سرمي را مي توان به کساني که در صدد افزايش حجم عضلاني هستند توصيه و پيشنهاد کرد!

·تقويت سيستم ايمني

سيستم ايمني بدن نيز در شرايط دشوار همانند تمرينات سنگين و شديد دچار اختلال شده و ضعيف مي شود و همين ضعف نيز موجب بروز برخي از بيماري ها شده و زمينه را براي بروز برخي ديگر از بيماري ها نظير بيماري هاي عفوني آماده مي کند.

گفته مي شود که بالا بودن معقول سطح سرمي تستوسترون در بدن به تقويت سيستم ايمني بدن کمک کرده و از افت عملکرد اين سيستم در جريان تمرينات سنگين و شديد به خوبي جلوگيري مي کند.

ناگفته نماند که اين اثرا در نتيجه بالا بودن معقول و منطقي سطح سرمي تستوسترون رخ مي دهد و بديهي است زماني که سطح سرمي اين هورمون در خون را همانند انچه که در سبک ممد کول و جعفر بازو رايج است بالا ببريد نتايج معکوس و انبوهي از فلاکت هاي رنگارنگ رقم خواهد خورد.

·افزايش HDL/ کاهش LDL و Total Cholestrol

اين گفته نيز تنها زماني صدق مي کند که از دزهاي معقول اين هورمون و مشتقات آن استفاده شده و سطح سرمي تستوسترون و مشتقات آن در حد معقولي بالا باشد.

بالا بودن کلسترول خوب و پايين رفتن کلسترول مضر آرزوي همه است و مسلما زماني که افراد پا به سن مي گذارند اين بالانس به هم مي خورد و افراد دچار برخي بيماري ها شده و زمينه براي بروز سکته هاي قلبي فراهم مي شود.

گفته مي شود زماني که سطح سرمي هورمون تستوسترون در خون تا به اندازه هاي معقول و منطقي بالا باشد اين بالانس به خوبي حفظ خواهد شد.

·افزايش ******

اين گفته به اين معني است که بالا بودن سطح سرمي اين هورمون يعني هورمون تستوسترون در خون به بالاتر رفتن معقول ميل جنســي ختم مي شود و شور جنســي را در حد و اندازه هاي معقول تقويت مي کند.
این مقاله متعلق به بانک مقالات پایگاه تخصصی پرورش اندام و ورزش های قدرتی به آدرس پاوربیلدینگ دات آی آر powerbuilding.ir می باشد. تمامی این مقالات با اخذ مجوز از وزارت فرهنگ و ارشاد جمهوری اسلامی ایران، پیشتر در قالب کتاب چاپ و منتشر گردیده است و بدیهی است هر گونه کپی برداری و استفاده کلی و جزئی از این مقالات در کتاب ها، سایت ها، وبلاگ ها، نشریات و غیره بدون اجازه کتبی از مدیر سایت حتی با ذکر منبع نیز ممنوع بوده و افراد خاطی قویاً تحت پیگرد قانونی قرار خواهند گرفت.

در اغلب موارد به دليل اينکه درک درستي از نيازهاي جنســي خود نداريم نيازهاي جنســي را انکار کرده و اين نيازها را شديدا سرکوب مي کنيم و اين در حالي است که انسان براي بقاي نسل به گونه اي خلق شده است که نيازهاي جنســي فوق العاده قدرتمندي دارد و بر آورده کردن اين نيازها نيز براي حفظ سلامت جسمي و تعادل روحي و رواني الزامي بوده و کمترين منافاتي با انسانيت و ******ات نداشته و در هيچ يک از اديان الهي نيز اين مسئله نفي نشده است.

البته يادآوري اين مهم را نيز ضروري مي دانيم که بر آورده کردن نيازهاي جنســي تنها از راه هاي انساني و معقول به صورتي که ******ات زير سوال نرفته و عرف و شرع با ان مخالف نباشد جايز است و ناگفته پيداست بسياري از رفتارهاي حتي ما ايراني که ها که گاه از ديدن برخي از اين رفتارها عرق شرم بر پيشاني بشريت مي نشيند نه تنها گامي در جهت بر آورده کردن نيازهاي جنســي نيست بلکه دليل آشکاري بر سقوط ارزش ها و ******ات و دليل آشکاري بر ريشه دواندن ناهنجاري هاي اجتماعي و بيمارهاي شخصيتي است.

در صورتي که آدمي از نظر جنســي و به درستي و از راه درست **** نشود و يا در صورتي که روش هاي درست و اصولي تامين اين نياز به درستي به افراد آموزش داده نشود که در جامعه ما اغلب مردم از اين مسئله رنج مي برند مشکلات ثانويه که ******ات و ارزش هاي جوامع انساني را از ريشه سوزانده و صحنه هاي مشمئز کننده اين چنيني که امروزه در ميان خود شاهد هستيم رقم مي خورد که در اين مقاله از ورود به اين مباحث خودداري کرده و تنها به اين مهم بسنده مي کنيم که در اغلب موارد دليل افت محسوس قوا و ميل جنســي در مردان پايين بودن محسوس سطح سرمي هورمون تستوسترون در خون اين افراد است و بالا بردن سطح سرمي اين هورمون در خون اين افراد به برطرف شدن اين مشکل کمک خواهد کرد و مسلما افرادي که سطح سرمي تستوسترون در خون شان بالاتر رفته باشد با افزايش ميل و قواي جنســي رو در رو خواهند شد.

·افزايش اعتماد به نفس

اعتماد به نفس و خود باوري نيز مسئله اي است رواني و روحي و که ارتباط تنگاتنگي با هورمون هاي موجود در بدن دارد و به جرات مي توان گفت زماني که سطح سرمي تستوسترون در بدن مردان افت مي کند افت محسوس اعتماد به نفس نيز طبيعتا ديده مي شود و زماني که سطح سرمي تستوسترون در خون به اندازه هاي معقول بالا رفته باشد اعتماد به نفس نيز دوباره باز خواهد گشت.

·بهبود خلق و خو

خلق و خوي افرادي که به هر دليل با افت ميزان ترشح تستوسترون در بدن رو در رو شده اند نيز تغيير مي کند و اگر چه افزايش شديد ميزان ترشح تستوسترون در بدن و افزايش افراطي ميزان سطح سرمي اين هورمون در خون به پرخاشگري و رفتارهاي غير اجتماعي ختم مي شود ولي نرمال بودن سطح سرمي اين هورمون در خون و بالا بودن نسبي و معقول سطح سرمي اين هورمون در خون به بهبود خلق و خو شديدا کمک خواهد کرد.

تاثيرات منفي

حال که اثرات مثبت هورمون تستوسترون بر بدن را بررسي کرديم شايد بد نباشد در مورد تاثيرات منفي اين هورمون نيز برخي موارد مهم و کليدي را بيان کنيم:

·استروژن و خواص زنانگي

بدن برخي از افراد در زمينه تبديل تستوسترون و مشتقات آن به هورمون زنانه استروژن فعاليت چنداني از خود نشان نمي دهد و اين افراد حتي با مصرف دزهاي بالاي اين هورمون نيز به عوارض استروژني دچار نمي شود و صد البته افزايش وزن ناشي از مصرف تستوسترون در بدن اين افراد نيز چندان مخحسوس نيست و اثرات اين هورمون در مورد بدن اين افراد دقيقا بر افزايش توده حجم خشک عضلاني متمرکز مي شود ولي در اغلب موارد بدن اغلب افراد سهم عمده اي از تستوسترون را به استروژن تبديل مي کند و اين هورمون ثانويه که اصولا هورموني زنانه به شمار مي رود نيز موجب بروز اختلالات هورموني شديد در بدن مردان مي شود.

نکته

در برخي موارد پاره اي از مردان که در حدود 35 درصد از کل مردان را نيز شامل مي شود در دوران بلوغ و با بالا گرفتن توليد تستوستورون در بدن با افزايش استروژن رو در رو شده و به عارضه نوک سينه مبتلا مي شوند و صد البته در اغلب موارد افرادي که از استروئيدها استفاده مي کنند نيز به دليل اينکه روش هاي صحيح کار با اين داروها را به درستي بلد نيستند در نتيجه تبديل شدن تستوسترون و مشتقات آن به استروژن در بدن به اين عوارض مبتلا مي گردند.

آنتي استروژن

اصولا مقوله به نام آنتي استروژن و مقابله با استروژن در سبک دارويي ممد کول و جعفر بازو به چشم نمي خورد و در اين سبک اصولا تمامي توجهات به تجويز دارو و آن هم تجويز داروهايي است که در ويترين ممد کول و جعفر بازو يافت مي شود.

در نهايت و در صورتي که در نتيجه کپي برداري از روي اين و آن آنتي استروژني نيز در کنار استروئيدها تجويز شود که در اغلب موارد نمي شود معمولا از آنتي استروژن هايي استفاده مي شود که گيرنده هاي هورمون هاي استروژن را بلوکه مي کنند.

هشدار

نتيجه چنين تجويزهاي ديوانه وار به صورت افزايش شديد استروژن در خون و اشباع شدن اين هورمون در خون مشاهده مي شود و به دليل اينکه از سوي ديگر گيرنده هاي استروژني با مصرف آنتي استروژن هاي نامناسب بلوکه شده اند اين استروژن بر گيرنده ها اثر نمي کند و فرد به خيال خود از عوارض استروژني دارو در امان کمي ماند.

ولي زماني که فرد داروها را قطع کرد و به تبع قطع استروئيدها آنتي استروژن ها را نيز قطع نمود و گيرنده ها دوباره فعال شدند استروژن اشباع شده در خون به يکباره گيرنده ها را فعال يافته و در شدت هاي بالا بر گيرنده ها و مخصوصا گيرنده هاي ناحيه نوک سينه اثر مي کند و اين مسئله نيز به بروز عارضه نوک سينه مي انجامد و در اين ميان ديدگان شاگرد است که از حدقه بيرون مي زند که مرا چه مي شود که يکي دو ماه پس از مصرف استروئيد به ناگاه به اين عارضه مبتلا مي شوم.

اصول کار و اساس

اصول کار و اساس کار اين است که اولا در مورد کساني که مستعد عوارض استروژني هستند نبايد از داروهايي که در درصدهاي بالا به استروژن تبديل مي شوند استفاده کرد و در صورتي استفاده از اين داروها هم حتما بايد از آنتي استروژن ها بهره گرفته و نوع آنتي استروژن هايي که بايد در دوره اين افراد به کار رود نيز بايد و بايد در دسته داروهايي باشد که از تبديل شدن تستوسترون به استروژن جلوگيري مي کند و استفاده از داروهاي مهار کننده گيرنده ها به تنهايي نه تنها براي اين افراد مناسب نيست بلکه براي اين دسته از افراد به شدت خطر ساز هم خواهد بود ولي کو گوش شنوا.
این مقاله متعلق به بانک مقالات پایگاه تخصصی پرورش اندام و ورزش های قدرتی به آدرس پاوربیلدینگ دات آی آر powerbuilding.ir می باشد. تمامی این مقالات با اخذ مجوز از وزارت فرهنگ و ارشاد جمهوری اسلامی ایران، پیشتر در قالب کتاب چاپ و منتشر گردیده است و بدیهی است هر گونه کپی برداری و استفاده کلی و جزئی از این مقالات در کتاب ها، سایت ها، وبلاگ ها، نشریات و غیره بدون اجازه کتبی از مدیر سایت حتی با ذکر منبع نیز ممنوع بوده و افراد خاطی قویاً تحت پیگرد قانونی قرار خواهند گرفت.

اصلا در شرايطي که اساتيد سبک ممد کول و جعفر بازو از موجود هورموني به نام استروژن و از اثرات مخرب اين هورمون بر بدن اطلاعي ندارند چگونه مي توان انتظار مهار اين هورمون در اين سبک را داشت؟

·بر هم خوردن بالانس DHT

دي هيدرو تستوسترون از هورمون هاي ثانويه اي است که بدن اين هورمون را از هورمون تستوسترون توليد مي کند.

اين هورمون وظايف متعددي در بدن بر عهده دارد و زماني که از دزهاي وحشتناک و نامعقول استروئيد استفاده مي کنيد بالانس اين هورمون نيز در بدن بر هم خورده و نتيجه نيز به صورت بروز جوش هاي وحشتناک پوستي در تمام بدن و طاسي سر و ريزش شديد مو و برخي مشکلات ديگر از قبيل بر هم خوردن تعادل جنســي ديده مي شود.

·HDL/LDL

در صورتي که از دزهاي بسيار بالاي استروئيدها استفاده کرده و يا دوره مصرف استروئيدي ها را شديدا طولاني کنيد بر هم خوردن تعادل کلسترول مفيد و مضر در خون نيز ديده خواهد شد و حتما مي دانيد که دليل اصلي بروز بيماري هاي قلبي و سکته هاي قلبي فشارهاي خون بالا همين بر هم خوردگي تعادل کلسترول بوده است.

·طاسي سر

برخي از افراد به خودي خود مستعد ريزش موي سر هستند. در مورد اين افراد بالا بردن سطح سرمي تستوسترون استفاده از مشتقات اين هورمون به اين روند کمک خواهد کرد و در مورد کساني که مستعد ريزش مو نيستند نيز اين مسئله به ريزش مو کمک خواهد کرد و در اين ميان افرادي هم هستند که ابدا به ريزش مو دچار نمي شوند که من خودم از جمله اين افراد هستم به گونه اي که با مصرف دزهاي 3000 ميلي گرم تستوسترون در هفته که عين جنون و ديوانگي است نيز ريزش مو نداشتم.

·پرخاشگري

مردان به طور طبيعي و ذاتا از زنان خشن تر هستند و دليل اصلي اين خشونت نيز همين هورمون مردانه تستوسترون است.

همين چندي قبل مقاله اي تحقيقي را خدمت خوانندگان ارائه داده و در آن رابطه بين ناهنجاري هاي اجتماعي و رفتارهاي ضد اجتماعي و رابطه بين جرائم و مصرف استروئيدها را بررسي کرديم.

به طور کلي مي توان گفت افرادي که از استروئيدها و مخصوصا در دزهاي بالا استفاده مي کنند در برابر استرس هاي وارد شده و در برابر مشکلات سريع تر از ديگران کنترل خود را از دست داده و دست به خشونت مي زنند.

·بر هم خوردن بالانس هورموني

زماني که سطح سرمي تستوسترون در خون را با مصرف طولاني مدت استروئيدها بالا برده و از اثرات اين مسئله بهره برداري کنيد به مرور زمان بدن ترشح طبيعي اين هورمون يعني تستوسترون را کم کرده و در پاره اي از موارد که دوره ها طولاني شده باشد آن را به کل قطع مي کند و اين همان نقطه اي است که به نام برهم خوردن بالانس هورموني از آن ياد کرديم.

اين مسئله فلاکت هاي زيادي را رقم مي زند که در ادامه به گوشه اي از اين اثرات منفي که براي ورزشکاران ملموس تر بوده و قابل درک تر خواهد بود را تشريح خواهيم کرد.

·از دست رفتن حجم پس از دوره

از ديگر مشکلات اساسي که در دوره نويسي سبک ممد کول و جعفر بازو در شدت هاي بالا به چشم مي خورد افت حجم و قدرت پس از اتمام دوره است.

صد البته بايد به اين نکته هم اشاره کنيم که افزايش قدرت و افزايش حجم هر چند که اين حجم از نوع بي کيفيت و بي ارزش باشد در دوره هاي سبک و سياق ممد کول و جعفر بازو شديدا بالاست و همين مسئله هم شديدا به مذاق ورزشکاراني که تفاوتي بين حجم پفکي و حجم ناشي از افزوده شدن بر سنتز واقعي پروتئين در توده هاي عضلاني قائل نيستند خوش مي آيد.

منچ/ مار و پله

ولي در تمامي موارد افراد پس از اتمام دوره در کمتر از يکي دو هفته دقيقا همانند منچ بازي که مار نيم متري نيش اش زده باشد به خانه اول خود باز مي گردند و تنها چيزي که از دوره هاي سبک ممد کول و جعفر بازو عايد فرد مي شود انبوهي از اسکناس از دست رفته و انبوهي از عوارض رنگارنگ و رنگ زرد رخساره و حسرت از دست رفتن حجم و انبوهي از حرف و شماتت هم باشگاهي هاست.

نکته نااميد کننده

سهم عمده اي از حجم افرادي که دوره هاي ناهنجار مي روند در نتيجه بالا گرفتن استروژن در بدن و در نتيجه احتباس آب و املاح و تجمع چربي زايد در بدن است و ناگفته پيداست وقتي دوره ها را هنجار کرده و از راهکارهاي اصولي براي مهار استروژن استفاده کنيد افزايش حجم ناشي از دوره که معقول تر و منطقي تر نيز خواهد بود.

پاکسازي پس از دوره

از سوي ديگر به دليل اينکه در سبک ممد کگول و جعفر بازو پاکسازي پس از دوره معنايي ندارد و اصولا در مورد اينکه مصرف طولاني مدت استروئيد به کاهش ترشح طبيعي هورمون تستوسترون در بدن ختم شده و همين مسئله نيز نگهداري حجم پس از دوره را مختل مي کند اطلاعات و درک درستي وجود ندارد پاکسازي پس از دوره و بالانس کردن هورمون ها پس از دوره نيز محلي از اعراب ندارد و عملا مي بينيم حجم پس از دوره براي فرد باقي نمي ماند مگر اينکه دوره بعدي را دقيقا پس از اتمام دوره قبلي شروع کنيم که در اين صورت نيز در کمتر از يکي دو سال ناکار مي شويم.

نکته

به دليل اينکه در اين مقاله تنها و تنها قصد اطلاع رساني داشته و ابدا قصد وارد شدن به مباحث عملي و کاربردي را نداريم از وارد شدن به راهکارهاي عملي براي حفظ حجم خودداري مي کنيم و اين مقوله را به همين جا ختم مي کنيم ولي مقاله کماکان ادامه دارد.

استرهاي مختلف

همانگونه که ذکر شد استرهاي مختلفي از تستوسترون تهيه و در قالب آمپول و دارو عرضه مي شود که هر يک از اين استرها تفاوت هاي عمده اي با يکديگر و با هورمونه مادر دارند!

داروهاي ترکيبي

بر اين اساس داروهاي ترکيبي حاوي استروهاي مختلفي از تستوسترون نيز امروزه توليد و روانه بازار مي شود که مهم ترين اين نمونه ها مي توان به اومنادرن 250 که در فارماکولوژي سبک ممد کول و جعفر بازو به اومادرين!!! معروف شده است و به سوستانون و به هگزاوير و به داروي نه چندان شناخته شده اي به اسم گودزيلابول اشاره کرد.

در مورد داروهاي هگزاوير و اومنادرن و سوستانون پيشتر سخن گفته شده است و به اين مهم بسنده مي کنيم که اخيرا تمامي نمونه اومنادرن هايي که به قيمت هاي نازل عرضه مي شود از بيخ قلابي بوده و تبعات منفي شديدي از قبيل عوارض شديد پوستي و کهير و جوش هاي وحشتناک سر و گردن و پشت و صد البته آبسه را رقم زده اند و سوستانون هايي که از نظر شکل ظاهري دقيقا مطابق با اصل دارو هستند خاصيتي در حد و اندازه آب مقطر دارند.

گودزيلابول

اين دارو نيز در زمره داروهاي ترکيب حاوي تستوسترون مي باشد ولي به دليل اينکه در اغلب موارد درک درستي از محتويات اين دارو وجود ندارد و به دليل همين ناشناخته بودن دارو در اغلب موارد ديده شده است که افراد اين دارو را دارويي سالم و نه چندان قوي تلقي کرده و آن را براي افراد مبتدي و نوجوان تجويز مي کنند، اجازه بدهيد بدون وارد شدن به مقوله توصيه هاي کاربردي و عملي مختصري در مورد اين دارو اطلاعات داده و ختم جلسه را اعلام کنيم.

ترکيبي از چهار استر

اين دارو ترکيبي از چهار استر تستوسترون بوده و درست به اين دليل نيز بر خلاف آنچه که تجويز مي شود نه تنها براي نوجوانان و جواناني که سابقه مصرف دارو ندارند مناسب نيست بلکه براي بانوان نيز ابدا و ابدا داروي مناسبي نمي تواند باشد ولي باور کنيد که تجويز همين دارو به بانوان نيز ديده شده است و درست به همين دليل نيز اطلاع رساني و باز شدن فضا و آگاه شدن مردم در مورد ماهيت داروهايي که در اغلب موارد از سوي مربيان سبک ممد کول و جعفر بازو الزام به مصرف شان مي شويد را الزامي مي دانيم.

عوارض جانبي

با مصرف اين دارو احتباس شديد آب و عوارض استروژني در حد و اندازه هاي بالا ديده مي شود و گفته مي شود جوش هاي پوستي با مصرف اين دارو نيز امري بديهي خواهد بود و علاوه بر اين موارد دزهاي بالاي اين دارو براي کبد نيز کمي سمي خواهد بود هر چند سمي بودن اين دارو براي کبد با داروهايي همانند ديانابول و اکسي متولون که در سبک ممد کول و جعفر بازو به نام اکسيد متان و اکسي متالون و انواع و اقسام اسامي خنده دار ديگر شناخته شده و تجويز آن براي درمان لاغري مفرط دختر بچه 13 ساله نيز ديده شده است قابل قياس نيست.

نيمه عمر

نيمه عمر اين داروي ترکيبي در حدود 21 روز است و از اين رو اين دارو را مي توان در زمره داروهاي طولاني اثر دسته بندي کرد و بديهي است تزريق پي در پي اين دارو الزامي نخواهد بود.

در ترکيب اين دارو در حدود 50 ميلي گرم تستوسترون استات و 50 ميلي گرم تستوسترون پروپيونات و در حدود 150 ميلي گرم تستوسترون سي پيونات و در حدود 50 تستوسترون لائورات يافت مي شود.

محض اطلاع عرض مي کنم که نيمه عمر تستوسترون استات در حدود 48 ساعت و نيمه عمر تستوسترون پروپيونات در حدود 72 ساعت و نيمه عمر تستوسترون سي پيونات در حدود 15 الي 16 روز و در نهايت نيمه عمر تستوسترون لائورات نيز در حدود 21 روز است.

صادق سلامي

هرگونه استفاده محتوايي و هرگونه کپي برداري جزئي و کلي از مطالب اين سايت در نشريات، وبلاگ ها و سايت ها و غيره ممنوع است.