یه دوره توپ با مكمل - صفحه 9 - پایگاه تخصصی پرورش اندام، بدنسازی، فیتنس و ورزش های قدرتی

12-07-09, 00:24

[QUOTE=Babi Jackson;130361]یه دوره مکملی فشرده میخوام برم از اواخر دی ماه تا وسط های بهمن ماه . ( وسط بهمن مسابقه دارم دوی سرعت و پرش )

تو این مدت چی مصرف کنم بهتره ؟

مصرف کربوهیدرات san element با گلوتامین mhp خوبه ؟

چیزی کم و کسر نداره ؟ اصلا خوبه ؟

بالاخره اینجا رو پیدا کردم اصلا انگار گم شده بود ...[/QUOT
فکر کنم اینجا وقتی صحبت از مکمل میشه همه واسه بدنسازی بهش نگاه میکنن . واسه رشته ی شما شاید نوع استفاده از مکمل ها فرق بکنه.
ولی این element رو من شنیدم واسه ورزش های استقامتی خوبه حالا چجوری مصرف میشه نمیدونم.
یه کراتین اتیل استر هم اگه بگیری به نظر من خوبه.

**Babi Jackson** · 12-07-09, 00:31

نمک کراتین *.a.n خوبه بگیرم ؟

رو بدن من کراتین سل تچ و سل مس جواب دهی نداشته . این نمک کراتین خوبه ؟؟

ولی انصافا احساس میکنم اون یکباری که کراتین ساترن مصرف کردم مونوهیدراتشو خیلی خوب جواب داد نسبت به همه کراتینا ....

12-07-09, 00:38

مگه شما سرعتی کار نمیکنی؟ اونجا حرکات انفجاریه و باید عضلات یهو انرژی خالی کنن! با این تفاسیر و چیزایی که من همین جا یاد گرفتم + درسام => کراتین تو دوره باشه و کربو نباشه!!
من که در مورد مکملا هیچی حالیم نیست که هر کدوم چی توشه و غیره وذلک اما تا جایی که خوندم فک کنم این سل تک تنهایی هم حتی واست خوب باشه بابک جان

ولی در کل کی میگه وقتی من خودم هنوز مهر روی کارتم خشک نشده بیام نظر بدم؟!

Bump: اگه تاثیر نداشته که هیچی من بیخود پست میدم اصلا! شرمنده دوستان!

elka · **مكمل -** 12-18-09, 12:38

سلام

no-xplode را با كدام مكمل ميتوانم مخلوط كنم؟

mamed -bandar anzali

12-18-09, 13:25

نقل قول:

نوشته اصلي به وسيله elka

سلام

no-xplode را با كدام مكمل ميتوانم مخلوط كنم؟

mamed -bandar anzali

منظورت تز مخلوط چیه؟ اگه منضورت استفاده تو یه دوره هست:
1- پروتیین وی 2-سل مس 3- سینتا6 4-ترو مس 5-گلوتامین و ... بسته به هدف و بودجت.

ابزارهاي تاپيک
نمايش به صورت چاپگر ارسال اين صفحه به ايميل
نحوه نمايش
Linear Mode Switch to Hybrid Mode Switch to Threaded Mode

	(#41)
behkar5 مهمان پستها: n/a	12-07-09, 00:24 [QUOTE=Babi Jackson;130361]یه دوره مکملی فشرده میخوام برم از اواخر دی ماه تا وسط های بهمن ماه . ( وسط بهمن مسابقه دارم دوی سرعت و پرش ) تو این مدت چی مصرف کنم بهتره ؟ مصرف کربوهیدرات san element با گلوتامین mhp خوبه ؟ چیزی کم و کسر نداره ؟ اصلا خوبه ؟ بالاخره اینجا رو پیدا کردم اصلا انگار گم شده بود ...[/QUOT فکر کنم اینجا وقتی صحبت از مکمل میشه همه واسه بدنسازی بهش نگاه میکنن . واسه رشته ی شما شاید نوع استفاده از مکمل ها فرق بکنه. ولی این element رو من شنیدم واسه ورزش های استقامتی خوبه حالا چجوری مصرف میشه نمیدونم. یه کراتین اتیل استر هم اگه بگیری به نظر من خوبه.

	(#42)
Babi Jackson مدیر تاپیک دومیدانی آفلاين پستها: 662 تشکرها: 5,050 تشکر شده: 2,490 در 990 پست حالت امروز من تاريخ عضويت: Oct 2008	12-07-09, 00:31 نمک کراتین .a.n خوبه بگیرم ؟ رو بدن من کراتین سل تچ و سل مس جواب دهی نداشته . این نمک کراتین خوبه ؟؟ ولی انصافا احساس میکنم اون یکباری که کراتین ساترن مصرف کردم مونوهیدراتشو خیلی خوب جواب داد نسبت به همه کراتینا .... عشق است تراختورسازی تبریز* http://www.aftabnews.ir

	(#43)
ahan مهمان پستها: n/a	12-07-09, 00:38 مگه شما سرعتی کار نمیکنی؟ اونجا حرکات انفجاریه و باید عضلات یهو انرژی خالی کنن! با این تفاسیر و چیزایی که من همین جا یاد گرفتم + درسام => کراتین تو دوره باشه و کربو نباشه!! من که در مورد مکملا هیچی حالیم نیست که هر کدوم چی توشه و غیره وذلک اما تا جایی که خوندم فک کنم این سل تک تنهایی هم حتی واست خوب باشه بابک جان ولی در کل کی میگه وقتی من خودم هنوز مهر روی کارتم خشک نشده بیام نظر بدم؟! Bump: اگه تاثیر نداشته که هیچی من بیخود پست میدم اصلا! شرمنده دوستان!

	(#44)
elka عضو جدید آفلاين پستها: 1 تشکرها: 0 تشکر شده: 1 بار در 1 پست تاريخ عضويت: Dec 2008	مكمل - 12-18-09, 12:38 سلام no-xplode را با كدام مكمل ميتوانم مخلوط كنم؟ mamed -bandar anzali