NO-Xplode - پایگاه تخصصی پرورش اندام، بدنسازی، فیتنس و ورزش های قدرتی

**صادق سلامی** · **NO-Xplode -** 04-16-08, 01:43

پرورش اندام و ورزش هاي قدرتي بر خلاف آنچه که تصور مي شود ورزش هايي کاملا انرژي بر بوده و انرژي زيادي را در حين تمرين طلب مي کند و از اين رو پرداختن به اين ورزش ها همواره افت سطح انرژي در حين تمرين و خستگي زود رس را به همراه داشته است.

افزودن بر سطح انرژي

افراد براي افزودن بر سطح انرژي خود در حين اجراي حرکات تمريني سنگين و فشرده پرورش اندام معمولا از ترکيبات مختلف اعم از مجاز و غير مجاز استفاده مي کنند و به دليل اينکه بدن هر چه سريع تر به اين مواد و اين ترکيبات عادت نکرده و از پاسخ دهي بدن به اين ترکيبات کم نشود نيز مرتبا بايد نوع ماده مصرفي را تغيير داد.

مکمل هاي انرژي زا

براي اين منظور يعني براي افزودن بر سطح انرژي بدن در حين تمرين مکمل هاي غذايي مختلفي توليد و روانه بازار شده است که اين مکمل که امروز مورد بررسي قرار داده ايم نيز از اين سري بوده است و يا دست کم، اين هدف را مي توان يکي از اهداف توليد و عرضه اين مکمل دانست!

ادعاي کمپاني سازنده

کمپاني سازنده در مورد اين محصول ادعا کرده است با اولين سروينگ از اين محصول که مي خوريد افزايش در خورد توجه انرژي جسمي و حتي ذهني و روحي را در خود احساس خواهيد کرد.

پمپاژ عضلاني

شرکت سازنده همچنين مي افزايد با مصرف اين مکمل، پمپاژ عضلاني عالي نيز رخ مي دهد و دم عضلاني با کيفيت نيز اتفاق مي افتد و به تبع اين اثرات، افزايش محسوس قدرت نيز رخ خواهد داد.

شدت تمرين

با در نظر گرفتن موارد فوق مي توان افزايش محسوس شدت تمرين و يا به عبارت ديگر امکان افزايش محسوس شدت تمرين با مصرف اين مکمل را امري قابل تحقق دانست.

هدف

کمپاني سازنده، هدف از توليد و عرضه اين محصول را اين چنين بر شمرده است:
·افزايش سطح انرژي
·انگيزش رواني
·افزايش تمرکز در تمرين
·پمپاژ عضلاني
·افزايش قطر عروق خوني
·مقاوت در برابر خستگي
·تسهيل و بهبود جريان خون
·افزايش سطح نيتريک اکسيد
·بافر يون هاي هيدروژن
·افزايش توان بدن در تمرينات بي هوازي
·افزايش جذب کراتين

L-Arginine Alpha-Ketoglutarate

اين ترکيب در حقيقت نوعي اسيد آمينه مشروط است به اين معني که در برخي موارد مي توان آن را در ليست اسيد آمينه هاي ضروري دسته بندي کرده و در برخي موارد نيز آن را در ليست اسيد آمينه * اي غير ضروري جاي داد.

نيتريک اکسيد

اين ترکيب را مي توان پيش ماده نيتريک اکسيد دانست و حتما مي دانيد که نيتريک اکسيد رگ هاي خوني را باز کرده و خون رساني و ارسال مواد غذايي به درون سلول هاي عضلاني را بهينه سازي مي کند.

باز شدن عروق

با برقراري پيوند بين ال آرژينين و AKG توليد گاز نيتريک اکسيد نيز افزايش مي يابد و بالا رفتن سطح اين ترکيب در بدن نيز به گشاد شدن و باز شدن عروق و تبعات مثبت آن ختم مي شود.

L-Citrulline Malate

L-Citrulline Malate در حقيقت پيش ماده آرژينين است و با باند شدن L-Citrulline Alpha-Ketoglutarate به اين ماده، ميزان توليد آرژينين در بدن زياد شده و از سوي ديگر روند توليد ATP در بدن نيز شدت مي گيرد. این مقاله متعلق به بانک مقالات پایگاه تخصصی پرورش اندام و ورزش های قدرتی به آدرس پاوربیلدینگ دات آی آر powerbuilding.ir می باشد. تمامی این مقالات با اخذ مجوز از وزارت فرهنگ و ارشاد جمهوری اسلامی ایران، پیشتر در قالب کتاب چاپ و منتشر گردیده است و بدیهی است هر گونه کپی برداری و استفاده کلی و جزئی از این مقالات در کتاب ها، سایت ها، وبلاگ ها، نشریات و غیره بدون اجازه کتبی از مدیر سایت حتی با ذکر منبع نیز ممنوع بوده و افراد خاطی قویاً تحت پیگرد قانونی قرار خواهند گرفت.

Nicotinamide Adenine Dincleotide

اين ماده را نيز مي توان پيش ماده نيتريک اکسيد دانست و از سوي ديگر اين ترکيب را مي توان آنزيم مورد نياز براي تبديل آرژينين به نيتريک اکسيد دانست.

AVPT

اين چهار حرف مخفف اصطلاح Advanced Volumizing and Performance Technology بوده است که آن را مي توان به صورت تکنولوژي پيشرفته حجم و عملکرد ترجمه کرد.
در ترکيب اين مکمل ار چندين نوع از کراتين پيشرفته و از بتا آلانين به منظور افزايش جذب اين کراتين ها استفاده شده است و همين مسئله نيز به ريکاوري سريع عضلات و بافر يون هاي هيدروژن در نتيجه ي مصرف اين مکمل ختم شده است و مراد از تکنولوژي پيشرفته حجم و عملکرد نيز همين بوده است.

Sodium Creatine Phosphate Matrix

استفاده از اين نمک کراتين فسفات به منظور افزايش قابليت حل شدن اين ترکيب در آب بوده است و محلول بودن اين کراتين در آب به معني افزايش قدرت جذب آن در بدن خواهد بود.

Creatine Ethyl Ester-Beta-Alanine

اين ترکيب در حقيقت ترکيب جديدي است که براي افزايش ميزان حلاليت مکمل در آب و چربي به ترکب آن افزوده شده است.

Creatinol-O-Phosphate-Malic Acid

نوعي کراتين آنالوگ مي باشد که افزايش اکسيژن گيري، افزايش تحمل پذيري بدن در حين تمرين، بهبود کارکرد دستگاه گردش خون و موارد مشابه را در برنامه دارد.
منبع انرژي بدن انسان همان ATP است و کراتين با توجه به دارا بودن فسفر کافي در ترکيب خود به تبديل ADP به ATP و در نتيجه به افزايش سطح انرزي در بدن کمک مي کند.

Creatine Alpha-Amino-N-Butyrate

آخرين کراتيني که در ترکيب اين مکمل يافت مي شود اين کراتين است. اين کراتين نيز همانند کراتين قبلي در افزايش سطح انرژي در بدن موثر بوده و به افزايش ميزان ATP کمک مي کند.
اين کراتين همچنين خواص آنتي کاتابوليکي قدرتمندي نيز دارد که در جاي خود قابل احترام مي نمايد.

Di-Creatine Malate

اسيد ماليک با دو مولکول کراتين پيوند شيميايي برقرار کرده و ترکيب دي کراتين مالات را ايجاد مي کند.
اين پيوند و اين ترکيب شيميايي از يک سو حلاليت مکمل در آب را افزايش مي دهد و از سوي ديگر به افزايش ميزان ATP در بدن کمک مي کند.

Trimethylglycine

اين ترکيب گروه متيل خود را به glycocyamine مي دهد تا بدين وسليه امکان توليد کراتين در بدن فراهم شود.

Glycocyamine

اين ترکيب در حقيقت نوعي پيش ماده متابوليتي براي کراتين بوده است و هدف از اضافه شدن اين ترکيب به اين مکمل نيز توليد کراتين بيشتر در بدن بوده است.

Guanidinopropionic Acid

نوعي کراتين آنالوگ بوده و به افزايش حساسيت بدن در برابر انسولين کمک مي کند و از اين رو مي توان افزايش حجم سلول هاي عضلاني را با مصرف اين ترکيب پيش بيني کرد.
هدف از قرار دادن اين ترکيب در بدنه اين مکمل کاهش امکان عادت کردن بدن به کراتين هاي موجود در بدنه اين مکمل بوده است به گونه اي که با مصرف اغلب کراتين ها پس از مدت کوتاهي با افت پاسخ دهي بدن به کراتين رو در رو مي شويم و با اين ترفند تا حدود زيادي از اين مسئله جلوگيري شده است.
مواردي که از آنها ياد شد ترکيباتي بودند که بدنه اصلي اين مکمل را تشکيل مي دهند و در بدنه اين مکمل ترکيبات ديگري نيز به کار گفته شده است که تنها به مهم ترين موارد اشاره کرده و از باقي موارد صرف نظر کرديم.

سروينگ

هر سروينگ از اين مکمل 20.5 گرم مي باشد و استفاده از اين مکمل نيز تنها در روزهاي تمرين توصيه شده است ولي با اين وجود مي توانيد در روزهاي استراحت نيز از اين مکمل استفاده کنيد.

دستور مصرف

1 الي 3 پيمانه از اين محصول را در مقداري آب سرد ريخته و مخلوط کرده و آن را 30 الي 45 دقيقه قبل از تمرين ميل مي کنيد.

توجه

توجه داشته باشيد که به ازاي هر پيمانه از اين مکمل بايد در حدود 170 سي سي آب ميل کنيد.
در روزهاي استراحت نيز مي توانيد 1 پيمانه از اين ترکيب را در مقداري آب سرد ريخته و آن را با معده خالي ميل کنيد.

صادق سلامي

هرگونه استفاده محتوايي و هرگونه کپي برداري جزئي و کلي از مطالب اين سايت در نشريات، وبلاگ ها و سايت ها و غيره ممنوع است.

جعبه ابزار
نمايش به صورت چاپگر ارسال اين صفحه به ايميل
نحوه نمايش
Linear Mode Switch to Hybrid Mode Switch to Threaded Mode

	(#1)
صادق سلامی مــــــدير کـــــل آفلاين پستها: 4,489 تشکرها: 12,853 تشکر شده: 38,487 در 7,204 پست حالت امروز من تاريخ عضويت: May 2006	NO-Xplode - 04-16-08, 01:43 پرورش اندام و ورزش هاي قدرتي بر خلاف آنچه که تصور مي شود ورزش هايي کاملا انرژي بر بوده و انرژي زيادي را در حين تمرين طلب مي کند و از اين رو پرداختن به اين ورزش ها همواره افت سطح انرژي در حين تمرين و خستگي زود رس را به همراه داشته است. افزودن بر سطح انرژي افراد براي افزودن بر سطح انرژي خود در حين اجراي حرکات تمريني سنگين و فشرده پرورش اندام معمولا از ترکيبات مختلف اعم از مجاز و غير مجاز استفاده مي کنند و به دليل اينکه بدن هر چه سريع تر به اين مواد و اين ترکيبات عادت نکرده و از پاسخ دهي بدن به اين ترکيبات کم نشود نيز مرتبا بايد نوع ماده مصرفي را تغيير داد. مکمل هاي انرژي زا براي اين منظور يعني براي افزودن بر سطح انرژي بدن در حين تمرين مکمل هاي غذايي مختلفي توليد و روانه بازار شده است که اين مکمل که امروز مورد بررسي قرار داده ايم نيز از اين سري بوده است و يا دست کم، اين هدف را مي توان يکي از اهداف توليد و عرضه اين مکمل دانست! ادعاي کمپاني سازنده کمپاني سازنده در مورد اين محصول ادعا کرده است با اولين سروينگ از اين محصول که مي خوريد افزايش در خورد توجه انرژي جسمي و حتي ذهني و روحي را در خود احساس خواهيد کرد. پمپاژ عضلاني شرکت سازنده همچنين مي افزايد با مصرف اين مکمل، پمپاژ عضلاني عالي نيز رخ مي دهد و دم عضلاني با کيفيت نيز اتفاق مي افتد و به تبع اين اثرات، افزايش محسوس قدرت نيز رخ خواهد داد. شدت تمرين با در نظر گرفتن موارد فوق مي توان افزايش محسوس شدت تمرين و يا به عبارت ديگر امکان افزايش محسوس شدت تمرين با مصرف اين مکمل را امري قابل تحقق دانست. هدف کمپاني سازنده، هدف از توليد و عرضه اين محصول را اين چنين بر شمرده است: ·افزايش سطح انرژي ·انگيزش رواني ·افزايش تمرکز در تمرين ·پمپاژ عضلاني ·افزايش قطر عروق خوني ·مقاوت در برابر خستگي ·تسهيل و بهبود جريان خون ·افزايش سطح نيتريک اکسيد ·بافر يون هاي هيدروژن ·افزايش توان بدن در تمرينات بي هوازي ·افزايش جذب کراتين L-Arginine Alpha-Ketoglutarate اين ترکيب در حقيقت نوعي اسيد آمينه مشروط است به اين معني که در برخي موارد مي توان آن را در ليست اسيد آمينه هاي ضروري دسته بندي کرده و در برخي موارد نيز آن را در ليست اسيد آمينه * اي غير ضروري جاي داد. نيتريک اکسيد اين ترکيب را مي توان پيش ماده نيتريک اکسيد دانست و حتما مي دانيد که نيتريک اکسيد رگ هاي خوني را باز کرده و خون رساني و ارسال مواد غذايي به درون سلول هاي عضلاني را بهينه سازي مي کند. باز شدن عروق با برقراري پيوند بين ال آرژينين و AKG توليد گاز نيتريک اکسيد نيز افزايش مي يابد و بالا رفتن سطح اين ترکيب در بدن نيز به گشاد شدن و باز شدن عروق و تبعات مثبت آن ختم مي شود. L-Citrulline Malate L-Citrulline Malate در حقيقت پيش ماده آرژينين است و با باند شدن L-Citrulline Alpha-Ketoglutarate به اين ماده، ميزان توليد آرژينين در بدن زياد شده و از سوي ديگر روند توليد ATP در بدن نيز شدت مي گيرد. این مقاله متعلق به بانک مقالات پایگاه تخصصی پرورش اندام و ورزش های قدرتی به آدرس پاوربیلدینگ دات آی آر powerbuilding.ir می باشد. تمامی این مقالات با اخذ مجوز از وزارت فرهنگ و ارشاد جمهوری اسلامی ایران، پیشتر در قالب کتاب چاپ و منتشر گردیده است و بدیهی است هر گونه کپی برداری و استفاده کلی و جزئی از این مقالات در کتاب ها، سایت ها، وبلاگ ها، نشریات و غیره بدون اجازه کتبی از مدیر سایت حتی با ذکر منبع نیز ممنوع بوده و افراد خاطی قویاً تحت پیگرد قانونی قرار خواهند گرفت. Nicotinamide Adenine Dincleotide اين ماده را نيز مي توان پيش ماده نيتريک اکسيد دانست و از سوي ديگر اين ترکيب را مي توان آنزيم مورد نياز براي تبديل آرژينين به نيتريک اکسيد دانست. AVPT اين چهار حرف مخفف اصطلاح Advanced Volumizing and Performance Technology بوده است که آن را مي توان به صورت تکنولوژي پيشرفته حجم و عملکرد ترجمه کرد. در ترکيب اين مکمل ار چندين نوع از کراتين پيشرفته و از بتا آلانين به منظور افزايش جذب اين کراتين ها استفاده شده است و همين مسئله نيز به ريکاوري سريع عضلات و بافر يون هاي هيدروژن در نتيجه ي مصرف اين مکمل ختم شده است و مراد از تکنولوژي پيشرفته حجم و عملکرد نيز همين بوده است. Sodium Creatine Phosphate Matrix استفاده از اين نمک کراتين فسفات به منظور افزايش قابليت حل شدن اين ترکيب در آب بوده است و محلول بودن اين کراتين در آب به معني افزايش قدرت جذب آن در بدن خواهد بود. Creatine Ethyl Ester-Beta-Alanine اين ترکيب در حقيقت ترکيب جديدي است که براي افزايش ميزان حلاليت مکمل در آب و چربي به ترکب آن افزوده شده است. Creatinol-O-Phosphate-Malic Acid نوعي کراتين آنالوگ مي باشد که افزايش اکسيژن گيري، افزايش تحمل پذيري بدن در حين تمرين، بهبود کارکرد دستگاه گردش خون و موارد مشابه را در برنامه دارد. منبع انرژي بدن انسان همان ATP است و کراتين با توجه به دارا بودن فسفر کافي در ترکيب خود به تبديل ADP به ATP و در نتيجه به افزايش سطح انرزي در بدن کمک مي کند. Creatine Alpha-Amino-N-Butyrate آخرين کراتيني که در ترکيب اين مکمل يافت مي شود اين کراتين است. اين کراتين نيز همانند کراتين قبلي در افزايش سطح انرژي در بدن موثر بوده و به افزايش ميزان ATP کمک مي کند. اين کراتين همچنين خواص آنتي کاتابوليکي قدرتمندي نيز دارد که در جاي خود قابل احترام مي نمايد. Di-Creatine Malate اسيد ماليک با دو مولکول کراتين پيوند شيميايي برقرار کرده و ترکيب دي کراتين مالات را ايجاد مي کند. اين پيوند و اين ترکيب شيميايي از يک سو حلاليت مکمل در آب را افزايش مي دهد و از سوي ديگر به افزايش ميزان ATP در بدن کمک مي کند. Trimethylglycine اين ترکيب گروه متيل خود را به glycocyamine مي دهد تا بدين وسليه امکان توليد کراتين در بدن فراهم شود. Glycocyamine اين ترکيب در حقيقت نوعي پيش ماده متابوليتي براي کراتين بوده است و هدف از اضافه شدن اين ترکيب به اين مکمل نيز توليد کراتين بيشتر در بدن بوده است. Guanidinopropionic Acid نوعي کراتين آنالوگ بوده و به افزايش حساسيت بدن در برابر انسولين کمک مي کند و از اين رو مي توان افزايش حجم سلول هاي عضلاني را با مصرف اين ترکيب پيش بيني کرد. هدف از قرار دادن اين ترکيب در بدنه اين مکمل کاهش امکان عادت کردن بدن به کراتين هاي موجود در بدنه اين مکمل بوده است به گونه اي که با مصرف اغلب کراتين ها پس از مدت کوتاهي با افت پاسخ دهي بدن به کراتين رو در رو مي شويم و با اين ترفند تا حدود زيادي از اين مسئله جلوگيري شده است. مواردي که از آنها ياد شد ترکيباتي بودند که بدنه اصلي اين مکمل را تشکيل مي دهند و در بدنه اين مکمل ترکيبات ديگري نيز به کار گفته شده است که تنها به مهم ترين موارد اشاره کرده و از باقي موارد صرف نظر کرديم. سروينگ هر سروينگ از اين مکمل 20.5 گرم مي باشد و استفاده از اين مکمل نيز تنها در روزهاي تمرين توصيه شده است ولي با اين وجود مي توانيد در روزهاي استراحت نيز از اين مکمل استفاده کنيد. دستور مصرف 1 الي 3 پيمانه از اين محصول را در مقداري آب سرد ريخته و مخلوط کرده و آن را 30 الي 45 دقيقه قبل از تمرين ميل مي کنيد. توجه توجه داشته باشيد که به ازاي هر پيمانه از اين مکمل بايد در حدود 170 سي سي آب ميل کنيد. در روزهاي استراحت نيز مي توانيد 1 پيمانه از اين ترکيب را در مقداري آب سرد ريخته و آن را با معده خالي ميل کنيد. صادق سلامي هرگونه استفاده محتوايي و هرگونه کپي برداري جزئي و کلي از مطالب اين سايت در نشريات، وبلاگ ها و سايت ها و غيره ممنوع است. از این پس برای ورود به سایت فقط از دامنه powerbuilding.ir استفاده کنید!